Accueil
 
Dimanche 5 Février 2012  




Les recettes Grenadier
Tout  |  Plats  |  Grenadier  |  Plats / Grenadier
   
Filets de grenadier aux avocats
 
Temps de préparation :
15 minutes

Temps de cuisson :
15 minutes
Ingrédients :
Pour 4 personnes :
500 g de filets de grenadier,
4 avocats,
1 orange,
1 citron vert,
huile d'olive,
sel, poivre.
 

Déposez les filets de grenadier dans un panier vapeur, arrosez-les du jus d'un demi-citron vert, salez, poivrez et laissez cuire à la vapeur 8 mn environ.
Effeuillez les filets et réservez-les dans un petit saladier.
Coupez l'orange à vif et taillez de gros cubes dans la chair.
Coupez chaque avocat en deux, prélevez la chair avec une petite cuillère ou une boule parisienne, conservez les coques vides.
Mélangez la chair du grenadier et celle des avocats avec les cubes d'orange, ajoutez le jus d'1/2 citron vert, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, salez, poivrez.
Remplissez les avocats avec cette farce.
Servez frais mais non glacé.

 

Source :
Côté Mer n° 6
 
 
Plats  |  Grenadier  |  Plats / Grenadier
telemer Pro
S'inscrire | Aide
Agenda
Petites annonces
Bourse d'emploi




  Actualités    Revue de presse    Veille    Agenda    Petites annonces    Carnets d'adresses    Telemer pro    Les ports    Contact
  Site déclaré à la CNIL
sous le numéro 00000
© telemer.com 1994/2005
Association Pesca Cornouaille
La criée - Bureau 9 - Quai Carnot - 29900 Concarneau
Téléphone : 02 98 50 55 13 - pesca.cornouaille@telemer.fr