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Dimanche 5 Février 2012  




Les recettes Espadon
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Filet d'espadon aux salicornes beurre noisette
 
Temps de préparation :
  -
Temps de cuisson :
  -
Ingrédients :
Pour 4 personnes :
4 filets d'espadon d'environ 200 g chacun (de préférence épais : 2 cm),
400 à 500 g de salicornes fraîches,
1/2 citron,
1 cuillère à soupe d'huile d'olive,
50 g de beurre,
fleur de sel,
poivre,
persil haché.
 

Laver les salicornes deux fois. Les jeter dans l'eau bouillante non salée. Faire cuire 3 minutes.
Pendant ce temps, faire chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
Saisir les filets d'espadon d'un seul côté 1 minute puis les retirer.
Laisser refroidir la poêle 1 minute, mettre à fondre le beurre doucement dans la poêle jusqu'à ce qu'il devienne couleur noisette, retirer la poêle du feu.
Couper la cuisson à l'aide d'un demi jus de citron, remettre les filets d'espadon du côté non saisi à chauffer dans le beurre. Egoutter les salicornes, les dresser sur l'assiette, poser les filets sur les salicornes, arroser à l'aide du beurre, mettre une pincée de fleur de sel, un tour de poivre du moulin et du persil haché sur les filets.
Servir chaud.

 

Source :
Claude Picard/Tantifla (extrait de "Poisson magazine n° 24)
 
 
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